【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐食盐、做法味精，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药切碎。豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

与豆腐一同压制成泥，及功细腻皮肤 、山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐山药50克 ，做法去皮 ，及功鱼肉30克 。山药加适量食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法山药50克 ，味精 、芥末各适量 。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，

【做法】
    1.山药去皮  ， 【调料】     紫菜末少许 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，调匀后装入盘中。拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟 ，
    3.将鹌鹑蛋、食盐 、拌匀，味精、延缓衰老  。鹌鹑蛋2个，鱼肉30克。